Hartfalen

Hartfalen is een complex van klachten en verschijnselen ten gevolge van het tekortschieten van de pompfunctie van het hart. Hartfalen komt ongeveer bij 1 op de 1000 Nederlanders voor. Na het 65ste jaar is hartfalen één van de meest voorkomende oorzaken van een ziekenhuisopname.

Beweegprogramma Hartfalen

Tijdsduur per groep: 90 minuten

Groepsgrootte:
Afhankelijk van therapiefrequentie of verdere samenstelling 6-8 personen.

Inclusiecriteria:
De patiënt kan met alle verschillende vormen van hartklachten deelnemen aan het beweegprogramma mits een arts dit goedkeurt. De patiënt heeft voldoende inzicht in duur en de te verwachten inzet.

Exclusiecriteria:
De arts raadt fysieke inspanning af of er ontbreken vereiste medische gegevens. De patiënt is cardiaal instabiel (pijn op de borst, decompensatio cordis, hartritmestoornissen, ernstige klepafwijkingen, longembolie en diepe veneuze trombose). De patiënt heeft gebrek aan motivatie. De patiënt gaat niet akkoord met de behandeling volgens protocol.

Onderzoek:
Algemeen                                           Specifiek
• Par-Q (phys.act.readiness quest.)   •     6 minuten wandeltest
• PSK(Patiënt specifieke klachten)     •     1 RM bepalen
• Tampaschaal voor angst                  •     Kwaliteit van leven RAND-36

Meetbare doelstellingen:
• Het vergroten van het maximale aerobe uithoudingsvermogen.
• Verbeteren van spierkracht van de grote spiergroepen.
• Overwinnen van angst voor bewegen en eigen grenzen leren kennen.
• Het verbeteren van de kwaliteit van leven.
• Ontwikkelen en onderhouden van een actieve levensstijl.

Oefenvorm:
Er wordt in groepsverband getraind. Wel wordt er een individueel programma opgesteld met individuele doelen, onder leiding van een fysiotherapeut en/of bewegingsdeskundige.

Traject:
• Individuele intake m.b.v. meetinstrumenten om hulpvraag/doelstellingen te objectiveren.
• 2x 10 weken groepstherapie conform KNGF richtlijn Hartfalen 2x per week. En een evaluatief meetmoment halverwege.
• Individuele eindevaluatie.
• Het is mogelijk om na het programma te blijven bewegen bij Fit & Fysio.
• 3 maanden na het programma wordt er nogmaals geëvalueerd en volgt een eindevaluatie.

Specifieke inhoud programma:
• Verbeteren van het maximaal aeroob uithoudingsvermogen d.m.v. duur en  interval training. Er wordt getraind tussen de 60 - 90% van de maximale hartslag en de training duurt 20-45 minuten afhankelijk van het conditieniveau. Er wordt getraind op een loopband, fiets, roeiapparaat en armtrainer.
• Krachttraining grote spiergroepen. 60-80%  3 series van 8-15 herhalingen middels circuittraining met materialen.